A revista crescer fez uma publicação que eu acho que vai ajudar bastante :)
Saúde do Bebê: Apenas 4% das crianças nascem com alguma malformação, geSaúde do Bebê: Apenas 4% das crianças nascem com alguma malformação, ge
ralmente detectadas ainda no primeiro trimestre. Se o ultrassom apontar algum problema não se desespere: o exame é apenas um rastreamento, e não um diagnóstico. Converse com o obstetra sobre seu histórico familiar e se de fato existem riscos na gravidez.
Hora do parto:
Não se impressione com o que já viu nos filmes e na TV. Os anestésicos aplicados ao longo do trabalho de parto reduzem – embora não eliminem por completo – a dor a níveis suportáveis. Além disso, técnicas de relaxamento e de respiração, que costumam ser ensinadas em cursos de gestantes ou de preparação para o parto, ajudam bastante.
Não emagrecer: Quanto menos você engordar, mais fácil será recuperar o peso de volta. O ideal é ganhar entre nove e doze quilos. Controlar a dieta e fazer exercícios físicos ao longo da gestação é essencial. E você pode retomar as atividades físicas – nem que seja passear com o bebê no carrinho – assim que o obstetra liberar.
Fonte: Revista Crescer
Hora do parto:
Não se impressione com o que já viu nos filmes e na TV. Os anestésicos aplicados ao longo do trabalho de parto reduzem – embora não eliminem por completo – a dor a níveis suportáveis. Além disso, técnicas de relaxamento e de respiração, que costumam ser ensinadas em cursos de gestantes ou de preparação para o parto, ajudam bastante.
Não emagrecer: Quanto menos você engordar, mais fácil será recuperar o peso de volta. O ideal é ganhar entre nove e doze quilos. Controlar a dieta e fazer exercícios físicos ao longo da gestação é essencial. E você pode retomar as atividades físicas – nem que seja passear com o bebê no carrinho – assim que o obstetra liberar.
Fonte: Revista Crescer
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